A Banana Passa é uma versão desidratada da banana, que mantém todos os seus nutrientes concentrados. Além de ser uma opção prática e deliciosa para lanches, ela é rica em nutrientes essenciais e oferece diversos benefícios à saúde. Quer saber mais? Continue lendo e descubra como incluir a Banana Passa na sua rotina pode melhorar sua qualidade de vida!

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Principais Benefícios da Banana Passa:

1. Fonte Rápida de Energia: Rica em carboidratos e açúcares naturais, a Banana Passa é ideal para quem precisa de energia rápida e duradoura, como atletas ou pessoas que praticam atividades físicas intensas.
2. Auxilia na Digestão: A fibra alimentar presente na Banana Passa ajuda a regular o trânsito intestinal e prevenir problemas digestivos, como constipação.
3. Rica em Potássio: O potássio é um mineral essencial para o bom funcionamento muscular e a regulação da pressão arterial. A Banana Passa é uma excelente fonte desse nutriente, contribuindo para a saúde cardiovascular e prevenindo câimbras.
4. Concentra Nutrientes: Por ser desidratada, a Banana Passa concentra vitaminas e minerais como vitamina B6, que ajuda no metabolismo energético e no funcionamento do sistema nervoso, e magnésio, importante para a saúde óssea.
5. Ajuda a Controlar o Apetite: Por ser uma fruta rica em fibras e com um índice glicêmico moderado, a Banana Passa proporciona sensação de saciedade, ajudando no controle do apetite e no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue.

Doenças que podem ser prevenidas ou tratadas com o consumo regular de Banana Passa:

• Hipertensão: O alto teor de potássio ajuda a regular a pressão arterial, prevenindo doenças como hipertensão.
• Osteoporose: A presença de magnésio e vitamina B6 auxilia na saúde dos ossos, reduzindo o risco de osteoporose.
• Problemas digestivos: As fibras da Banana Passa promovem o bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e outros problemas digestivos.

Composição Nutricional da Banana Passa (por 100g):

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Por que Escolher a Banana Passa?

A Banana Passa é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e balanceada. Ao passar pelo processo de desidratação, essa fruta mantém seu valor nutricional, tornando-se uma poderosa aliada para quem precisa de energia rápida e nutrientes concentrados. Além disso, a sua praticidade e sabor natural fazem dela o lanche perfeito para levar na bolsa, seja no trabalho, na academia ou em uma viagem.

A Banana Passa é um alimento versátil, podendo ser consumido puro, adicionado a receitas ou até mesmo usado como substituto de ingredientes em preparos mais saudáveis. Seus benefícios são diversos, especialmente para aqueles que buscam melhorar a saúde cardiovascular, digestiva e controlar os níveis de açúcar no sangue. E o melhor de tudo? Você pode encontrar esse superalimento em nossa loja!

DIFERENCIAIS:

100% Natural

Sem Conservantes

Sem Glúten

Sem Adição de Açúcar

Fonte de vitamina A e minerais tais como ferro, sódio, magnésio, potássio, fósforo e zinco.

Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco.

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A amêndoa é uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, nutrientes que promovem o controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando na prevenção da diabetes.

Por ser rica em antioxidantes, como taninos, flavonoides e vitamina E, a amêndoa tem propriedades antioxidantes, que combatem o excesso de radicais livres no organismo, auxiliando na prevenção de doenças, como infarto, derrame e câncer.

A amêndoa é geralmente encontrada em supermercados e lojas de produtos naturais, podendo ser consumida ao natural, como sobremesa ou nos lanches da manhã e da tarde. Além disso, a amêndoa também pode ser usada em preparações como leite vegetal, manteiga de amêndoa e farinha de amêndoa.

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Benefícios da amêndoa para a saúde

Os principais benefícios com o consumo de amêndoa para a saúde são:

1. Tratar e prevenir a osteoporose

A amêndoa é rica em fósforo e cálcio, minerais que fortalecem e mantêm a saúde dos ossos, auxiliando no tratamento e na prevenção da osteoporose.

Além disso, a amêndoa também é rica em magnésio, mineral importante para a formação e manutenção da saúde dos ossos, evitando problemas, como fraturas, osteopenia e osteoporose.

2. Prevenir câncer

A amêndoa é rica em flavonoides, vitamina E e taninos, compostos que têm propriedades antioxidantes, combatendo o excesso de radicais livres, um dos responsáveis por causar danos à células saudáveis, e prevenindo alguns tipos de câncer.

3. Ajudar no ganho de massa muscular

Por ser uma oleaginosa rica em proteínas, a amêndoa é uma ótima opção, especialmente para quem segue um estilo de alimentação vegetariana, para ajudar no ganho de massa muscular.

4. Diminuir colesterol “ruim”, LDL

A  amêndoa tem boas quantidades de ômega 3,6 e 9, gorduras saudáveis com ação anti-inflamatória, que promove a redução dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL, no sangue, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares, como infarto, angina e derrame.

Além disso, a amêndoa também é rica em antioxidantes que evitam a oxidação das células de gordura, ajudando a equilibrar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

5. Evitar doenças neurológicas

Por ser rica em vitamina E e flavonoides, a amêndoa tem ação antioxidante e anti-inflamatória, protegendo as células do sistema nervoso central contra inflamações e radicais livres, prevenindo doenças neurológicas, como Alzheimer e demência.

6. Ajudar no controle e prevenção da diabetes

A amêndoa é rica em fibras, que ajudam a diminuir a velocidade de absorção de açúcar e equilibram os níveis de glicose no sangue, promovendo o controle da diabetes.

Por ser rica em compostos antioxidantes, como flavonoides e taninos, a amêndoa também mantém a saúde das células do pâncreas, responsáveis pela produção do hormônio insulina, prevenindo a resistência à insulina e a diabetes.

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7. Combater a prisão de ventre

Por ser rica em fibras, a amêndoa é uma oleaginosa que ajuda na formação do bolo fecal, combatendo a prisão de ventre.

Além disso, a amêndoa também é rica em magnésio, mineral importante para estimular os movimentos naturais do intestino, facilitando a eliminação das fezes.

8. Diminuir a pressão alta

A amêndoa é rica em magnésio, mineral que favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação de sangue e diminuindo a pressão alta.

Por ser rica em potássio, a amêndoa facilita a eliminação do excesso de sódio do organismo pela urina, ajudando a equilibrar a pressão alta.

9. Auxiliar na perda de peso

A amêndoa é um alimento de baixo índice glicêmico, pois tem ótimas quantidades de proteína e fibras, nutrientes que prolongam a saciedade e diminuem a fome ao longo do dia, promovendo a perda de peso.

10. Evitar cãibras

Por ser rica em potássio e cálcio, a amêndoa mantém a saúde e promove o relaxamento dos músculos, ajudando a evitar e combater as cãibras, principalmente em quem pratica exercícios físicos.

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Tabela de informação nutricional

A tabela a seguir contém a informação nutricional de 100 g e de 30 g de amêndoa natural com pele:

Como consumir Amêndoas

A amêndoa pode ser consumida ao natural, sendo aconselhado priorizar a versão com pele, pois contém mais antioxidantes. Essa oleaginosa pode ser consumida pura ou pode ser adicionada no iogurte, salada, arroz ou salada de frutas. A quantidade ideal recomendada por dia é de 30 g, o que equivale a aproximadamente 25 unidades de amêndoas.

Além disso, a amêndoa também pode ser usada para preparar leite vegetal, manteiga de amêndoa e farinha de amêndoa, servindo como base de receitas para pessoas que seguem uma dieta vegetariana, ou para quem possui intolerância à lactose ou alergia a proteína do leite.

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Amêndoas Unidades ‎1.00 Quilogramas

Dimensões da embalagem ‎26,7 x 13,4 x 12,6 cm;

SUGESTÃO DE CONSUMO

O consumo das amêndoas deve ser moderado. A porção recomendada diária é de 15g ou 5 unidades.

*Informações adicionais:

– Não contém glúten;

– Não contém gordura trans.