O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento saudável do corpo humano, desempenhando papéis importantes em diversos processos biológicos.

Uma forma altamente absorvível e bem tolerada é o magnésio bisglicinato, também conhecido como magnésio quelato.

Clique para Comprar o Produto

Melhora da absorção

O magnésio bisglicinato é conhecido por sua alta biodisponibilidade, o que significa que o corpo o absorve de forma eficiente, otimizando seus benefícios.

Benefícios para a saúde óssea

O magnésio é essencial para a formação e manutenção dos ossos, sendo vital para a prevenção de condições como a osteoporose.

Regulação do açúcar no sangue

Estudos sugerem que o magnésio pode desempenhar um papel na regulação da glicose, beneficiando pessoas com diabetes ou em risco.

Alívio do estresse e ansiedade

O mineral está envolvido na regulação do sistema nervoso, podendo contribuir para a redução do estresse e da ansiedade.

Melhoria da saúde cardiovascular

O magnésio desempenha um papel na função cardíaca saudável, ajudando a regular a pressão arterial e a prevenir doenças cardiovasculares.

Apoio à função muscular

Atua para contração e relaxamento musculares adequados, prevenindo cãibras e promovendo o desempenho físico.

Clique para Comprar o Produto

Dose diária recomendada

A dose diária recomendada geralmente varia entre 200 e 400 mg, mas a orientação personalizada do profissional de saúde é indispensável.

Divida a dose ao longo do dia para facilitar a absorção e manter níveis estáveis. Quanto ao momento da ingestão, pode ser tomado com ou sem alimentos, conforme preferência pessoal.