Complexo B – B Complex 120caps
Sobre este item:
Auxilia o Sistema Imunológico, a Cognição, o Metabolismo Energético, a Formação de Células Vermelhas, a Síntese de Aminoácidos e Manutenção do Cabelo e da Pele.
Quais são as vitaminas do complexo B e as suas funções?
A família do complexo B é formada pelas vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12. Todas são hidrossolúveis e atuam como precursoras de processos metabólicos.
A maioria delas são encontradas nos mesmos alimentos e cada uma desempenha funções essenciais no nosso organismo, relacionadas à energia, saúde da pele e dos cabelos, sistema imunológico, sistema nervoso e o desenvolvimento de bebês mais saudáveis. Além disso, participam da síntese de DNA, da manutenção da função cerebral, proteção do fígado, dentre outras funções.
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Descrição
Como manter bons níveis de vitaminas do complexo B?
Como vimos, as vitaminas do complexo B são essenciais para o funcionamento do corpo, porém, são eliminadas diariamente. Ou seja, o nosso corpo não “estoca” os micronutrientes.
Ainda, precisam vir por meio da alimentação, e isso não acontece tão facilmente. É importante considerar que o teor de vitaminas de um alimento sofre influência de diversos fatores, como: maturação, época da colheita, variações genéticas, manuseio, processamento e, até mesmo, o preparo do solo. Outros fatores também influenciam e acontecem no nosso dia a dia. Um exemplo é que ao cozinhar os alimentos, eles perdem boa parte das vitaminas do complexo B.
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Quando suplementar?
Consumir alimentos fontes de vitaminas não garante que estamos consumindo sempre as quantidades ideais, e a suplementação pode ser uma alternativa para manter os bons níveis. Mas, é recomendado que sempre seja feita com a orientação de um nutricionista ou médico.
Qual o melhor complexo de vitamina B?
Para escolher a melhor fonte de vitaminas, comece avaliando a biodisponibilidade da matéria-prima, que está relacionada com a capacidade de absorção de um determinado nutriente. Os suplementos de vitaminas do complexo B podem colaborar com uma nutrição balanceada, principalmente se oferecerem vitaminas em suas formas ativas, que apresentam alta biodisponibilidade por já estarem prontas para exercer as suas funções, sem precisar de transformação pelo corpo. Somado a isso, algumas vitaminas do complexo B precisam de outros nutrientes para terem um melhor aproveitamento, como o magnésio.
O B Complex é um suplemento com 8 vitaminas do complexo B (incluindo suas formas ativas) e magnésio quelado.
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Informação adicional
| Nome do produto | Suplemento Alimentar Vitamina |
|---|---|
| Informações sobre alergia | Não contém glúten |
| Unidades | 1.00 Unidade |
| Marca | Genérico |
| Formato | Cápsula |
| Número de unidades | 1 |
| Tamanho | Small |
| Fabricante : | Workout Suplementos |
| Referência do fabricante : | WS04 |
| Dimensões do produto : | 7 x 7 x 12 cm; 110 g |
| ASIN : | B0CNS9RXCT |
| Funciona a bateria ou pilha? | Não |
| Dimensões do pacote | 12.4 x 6.2 x 6.1 centímetros |
| Disponível para compra desde | 21 novembro 2023 |
| Avaliações de clientes | /* .cm-cr-review-stars-spacing-big { 4,8 4,8 de 5 estrelas 39 avaliações de clientes var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when('A', 'cf').execute(function(A) { 4,8 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 698 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 57 em Suplementos de Vitaminas |
| País de origem : | Brasil |
| Avaliações dos clientes: | 39 avaliações de clientes |
Roseli Pozzer Slongo –
5,0 de 5 estrelas
B 12
Ótimo produto
Eliane Andrade Franco De Camargo –
5,0 de 5 estrelas
Qualidade e originalidade
Excelente qualidade, produto de confiança e efeitos comprovados.
2 pessoas acharam isso útil
Ludmila –
5,0 de 5 estrelas
Muito bom
Bom produto.
1 pessoa achou isso útil
Juciane Freire –
5,0 de 5 estrelas
Suplementos
Cumpre o que promete, suplemento maravilhoso.
2 pessoas acharam isso útil
Thais –
4,0 de 5 estrelas
Lacre interno
O produto chegou com o lacre externo mas internamente estava solto
Kindle Customer –
4,0 de 5 estrelas
Ótimo
Me sinto mais disposta e mais atenta. Valeu a pena comprar um produto com uma boa qualidade
2 pessoas acharam isso útil
Roseli Pozzer Slongo –
5,0 de 5 estrelas
B 12
Ótimo produto
Eliane Andrade Franco De Camargo –
5,0 de 5 estrelas
Qualidade e originalidade
Excelente qualidade, produto de confiança e efeitos comprovados.
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Ludmila –
5,0 de 5 estrelas
Muito bom
Bom produto.
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Juciane Freire –
5,0 de 5 estrelas
Suplementos
Cumpre o que promete, suplemento maravilhoso.
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Kindle Customer –
4,0 de 5 estrelas
Ótimo
Me sinto mais disposta e mais atenta. Valeu a pena comprar um produto com uma boa qualidade
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